妊娠中と飛行機搭乗について
妊娠中に飛行機を利用するのは、母体もお腹の赤ちゃんも健康であれば基本的には大丈夫です。よく気にされる、妊娠初期の場合でも経過が順調な限り問題ないと思います。ただ、飛行機の中の環境は低酸素、振動など地上にいるのとは違う状態なので、体調が悪い人はその影響を受けて、具合が悪くなったりする人もいますので、体調には十分に注意が必要です。
まずは、妊婦さんの状況にもよるので、産婦人科で飛行機を利用することを相談して、問題なければ、妊娠中でも安心して利用できますよね。ただ、つわりがひどい場合や、貧血、妊娠中毒症などの場合は飛行機利用を控えるように言われる場合もあります。
また、出産間近の飛行機利用の場合は、航空会社で診断書の提出が必要になります。航空会社にもよりますが、多くは、出産予定日を含めて２８日以内に搭乗する場合は、医師の診断書・同意書が必要になります。また、国内線では７日以内、国際線では１４日以内の場合、医師の付添いが必要になったりします。診断書は搭乗日を含め７日以内に発行されたものが必要です。利用する航空会社を事前に確認しておきましょうね。
搭乗前のこと
予約時には必ず、妊娠中です、妊婦ですということを伝えておきましょう。航空会社側も妊婦さんには、席の余裕があるときは隣席の空いた席を用意してくれたり、荷物のサポートをしてくれたり、特別な配慮をしてくれます。席は出口とトイレに近い通路側を優先して案内してくれたりすることも多いようです。念のためにも、予約の時だけでなく、空港でもう一度、妊婦であることを伝えたほうが間違いないですね。
また、Ｘ線を気にされる方もいます。Ｘ線による、胎児への影響は特にないと報告されていますので安心してください。
搭乗中に気をつけること
妊婦さんは、締め付けの強くない、ゆったりとした服装を心がけることはもちろんのことです。また、機内では、気圧の影響もあるので、搭乗前でも搭乗中でも炭酸ガス飲料を飲まないほうがいいですね。そうでなくても、気圧により、おなかが張って痛むという妊婦さんも中にはいます。つわりのある妊婦さんは、飛行機酔いにより、その影響でも嘔吐が助長されやすいので注意が必要です。シートベルトは、延長用のベルトが用意されているので、腹部の下で股関節部を横切るように締めてくださいね。
また、長時間、座席に同じ姿勢で座ったままでいることで起こる、エコノミ-クラス症候群も、妊婦さんは特に注意したいです。これは、膝の裏あたりの静脈の血が流れにくくなり、血の固まりができて、足のむくみや痛み、ひどい場合は息苦しくて胸の痛みをうったえるような病気ですが、予防することができます。１〜２時間ごとに、通路を歩行しましょう。座ったままシートベルトを緩めて、足をこまめに動かすこともお勧めします。1時間に1回は３〜５分くらいは、かかとの上下運動をするとよいですね。また、水分を十分に取ることも必要です。
搭乗の望ましい時期
正常に妊娠中である、妊婦さんの飛行機搭乗は、一般的には問題はないといわれています。しかし、機内の環境を考えると、妊婦および胎児への影響を考えると飛行機搭乗の最も適している時期は、妊娠１２週から３６週頃（可能であれば２８週ごろ）までとされています。
ちなみに、妊娠６週から１２週ごろまではつわりの強い時期、妊娠１２週までは特に流産を起こしやすい時期です。せっかく楽しい旅行になるはずなのに、現地では食事が十分にとれなかったり、安静が必要だったり、海外では特に言葉の壁があるので、クリニックでは意思が通じなかったり、高い医療費を請求されたりすることのないよう、妊娠１２週までの期間は、可能であれば避けたほうがよいでしょう。
妊娠中であれば特に、現地に着いた後は、ゆっくり出来るようなスケジュールが望ましいですね。
新幹線がいい場合
環境の違いから、新幹線の利用でもできる場合は、新幹線のほうがいい場合もあります。 きつくなったら、「多目的室」という個室があって横になることができたり、途中の駅で降りることもでき、電話もできるというメリットが新幹線にあります。 ただ、長時間となれば、移動時間が短くて済む飛行機の方がいいということもありますね。
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